中國香港欖球總會今日公布男、女子龍隊名單，兩隊將前往新加坡，與新加坡選拔隊進行交流賽。
比賽定於2026年6月20日（星期六）假新加坡教育部（依文斯路）體育場（MOE (Evans) Stadium）舉行。女子賽事將於下午4時率先開賽，男子賽事隨後於下午6時15分展開。香港與新加坡並無時差。
今次是男子龍隊連續第二年赴新加坡進行訓練及交流賽，而女子龍隊則為首次參與海外賽事。
去年10月，兩支龍隊曾在啟德主場館舉行的中國香港男子隊對日本XV賽事當日，進行兩場表演賽，為港隊主場賽事揭開序幕。是次新加坡之旅，將進一步評估兩支龍隊的球員發展進度，並為他們提供寶貴的代表隊級別比賽經驗。
女子龍隊
是次海外對賽是女子龍隊發展的重要里程碑，讓球員有機會體驗海外作賽環境，並接受與高水平對手的考驗。
女子龍隊主教練陳朗詩（Royce）表示：「對不少球員而言，這是她們首次赴海外作賽，對她們的成長至關重要。這場比賽有助我們了解球員現階段的水平，識別未來需要重點加強的範疇。更重要的是，這為她們提供了一個證明自己具備實力、爭取晉身中國香港代表隊的寶貴機會。」
值得一提的是，今次訓練之旅將是中國香港代表隊歷來首次由全女教練團隊領軍出征。教練團成員均曾代表香港中國出賽，包括香港中國女子15人欖球隊歷來上陣次數最多的李嘉萱、鄭芷婷、Chan Ho Ting、黎寶芬、曾倩欣及黃詩雅。這支經驗豐富的教練團隊將在整個訓練賽期間，為球員提供專業指導及支援，助她們持續進步。
男子龍隊
男子龍隊將再次遠征新加坡。球隊去年已曾與新加坡發展隊進行一場具競爭性的比賽。
龍隊項目負責人、中國香港男子七人欖球隊出場紀錄保持者及兩屆亞運金牌得主姚錦成認為，龍隊項目持續在本地球員發展階梯中發揮關鍵作用。
姚錦成表示：「龍隊計劃是連接球會與代表隊欖球的重要橋樑。球員大多已在本地超級聯賽累積豐富經驗，展示出強大的潛力與堅定決心，希望能進一步提升自己，參加更高水平的賽事。透過龍隊計劃，我們提供系統化的訓練環境、高質素的教練指導，以及具挑戰性的比賽機會，協助他們持續進步。」
「我十分期待看到兩支球隊在新加坡的表現，希望他們能把握機會，享受這次寶貴經歷，並繼續推動自己不斷進步。」
新加坡訓練之旅標誌著龍隊計劃年度發展週期的第一階段。球隊從新加坡返港後，女子龍隊將於7月4日（星期六）假香港足球會，與女子15人欖球U23代表隊進行本地女子欖球表演賽。
其後，男、女子龍隊將於7月下旬前往山東，參與文化及體育交流計劃。是次交流活動獲得民政及青年事務局支持，充分體現雙方致力推動青少年發展及體育交流的共同承諾。
賽事詳情
新加坡選拔隊 對 中國香港男、女子龍隊
日期：2026年6月20日（星期六）場地：新加坡教育部(依文斯路)體育場
女子賽事開賽時間：下午4時男子賽事開賽時間：下午6時15分觀看直播：新加坡欖球總會YouTube 頻道https://www.youtube.com/@SingaporeRugby
球隊陣容女子龍隊：
球員
球會鄭樂童Kroll三軍會猛虎欖球會張皓恩Kroll三軍會猛虎欖球會馮采怡Clement Shield/VetiVa雞糊欖球會洪籽晴法興華利欖球會崔詠茹Kroll三軍會猛虎欖球會梁凱誼Kroll三軍會猛虎欖球會梁芷軒Kroll三軍會猛虎欖球會司徒卓敏Clement Shield/VetiVa雞糊欖球會謝芷恩九龍欖球會王思敏Clement Shield/VetiVa雞糊欖球會歐陽廲敏Clement Shield/VetiVa雞糊欖球會貝爾法興華利欖球會陳以靜Clement Shield/VetiVa雞糊欖球會張易詩銅鑼灣沙灣蔡藝琳Kroll三軍會猛虎欖球會COATES Tayler Rae銅鑼灣沙灣吳海晴Kroll三軍會猛虎欖球會佘嘉敏Kroll三軍會猛虎欖球會佘嘉緯Kroll三軍會猛虎欖球會冼卓雅Clement Shield/VetiVa雞糊欖球會曾綽兒銅鑼灣沙灣曾嘉怡Clement Shield/VetiVa雞糊欖球會黃啟盈Clement Shield/VetiVa雞糊欖球會
球隊管理團隊
主教練：陳朗詩球隊經理： 鄭芷婷教練：陳皓婷教練： IOANE Tumua教練：黎寶芬教練：李嘉萱教練： 曾倩欣教練：黃詩雅 肌力與體能訓練主教練：ROSZYNSKI Katrina肌力與體能訓練教練：陳凱泠 隊醫：林倩彤
男子龍隊：
球員
球會 / 院校邱俊豪Kroll三軍會猛虎欖球會邱永逸Kroll三軍會猛虎欖球會 / 香港浸會大學劉樂勤香港大學沙灣欖球會羅皓均九龍欖球會盧天譽香港足球會法盛Club宋偉誠Kroll三軍會猛虎欖球會許浩然香港大學沙灣欖球會溫志豪長沙灣天主教英文中學任家俊香港足球會法盛Club / 香港教育大學陳何億九龍欖球會 / 香港理工大學方瑋賢Kroll三軍會猛虎欖球會 / 職業訓練局梁智浩FOODSPORT城市欖球會伍兆隆九龍欖球會/ 香港理工大學盧景琛Kroll三軍會猛虎欖球會伍俊餘Kroll三軍會猛虎欖球會 / 香港中文大學盧沛彥Kroll三軍會猛虎欖球會陳嘉輝Milwaukee香港蘇格蘭人周樂然SRKA天水圍欖球會吳卓璟Milwaukee香港蘇格蘭人麥晉馹Milwaukee香港蘇格蘭人林坤耀九龍欖球會 / 香港城市大學劉思哲香港足球會法盛Club楊智森九龍欖球會 / 香港城市大學
球隊管理團隊
主教練：黎耀鵬 球隊經理：馮浚翎 教練：伍偉強 教練：Sam HOCKING教練：馮啟恒體能及肌力訓練教練：曾子健 物理治療師：Hugh EVERSON 運動治療師：李智峰